石田久二さんこと「Qさん」という方をご存知でしょうか。
色々と説明するよりは、youtubeを見ていただいた方が早いと思う。ずばりこの方。
とんでもなくエネルギッシュ、というのが第一印象な人です。全身からほとばしるなにやら熱いものがすごい。
この動画も一時話題になったようで、現時点で再生回数７０万回を超えてます。
実は随分前に、「何やら息を止めて願い事を書くと叶うらしい」的な本の話をどこかで聞いていて、「誰が書いた本だったっけ・・・？」と探していたら、Qさんに辿り着きました。
今回はこのQさんこと石田久二さんの「夢がかなうとき、「なに」が起こっているのか？」についての読書記録。
願いがかなう「秘伝」の方法って？
まずは一番気になっていた、「息を止めてノートに願いを書く」云々て、一体どういうことか？から。
<実践の6ステップ>
[ステップ1]ペンとこの本付属の「秘伝ノート」を用意する(ペンは2食ボールペン、ノートは、市販の手帳サイズ)
[ステップ2]「３つの願い」を決める・１００日以降にかなうものにする
・否定形と形容詞を使わない
・完了形または進行形にする
・それぞれ１５〜２５文字以内におさめる
・自分以外の誰かが幸せになることを頭の片隅に置く
[ステップ３]大きく息を吸って止める。その間、ひとつ目の願いを３回書くそして、大きく息を吐く
[ステップ４]大きく息を吸って止める。その間、２つ目の願いを３回角そして、大きく息を吐く
[ステップ５]大きく息を吸って止める。その間、３つ目の願いを３回書くそして、大きく息を吐く
[ステップ６]最後にリラックスして「ありがとうございました」と１回書く「夢がかなうとき、「なに」がおこっているのか？ / 石田久二 サンマーク出版
これを１００日間、１日も休まず続けると、書いた願いが叶うのだそう。
ただし、一度でも忘れたりしたらノーカウント。一からやりなおしになるそうな。
その他細かなルールがいくつかあるのだけれど、それは是非本を読んでくださいませ。
内容は至ってシンプル。「秘伝ノート」も自分でノートを買ってくればよいし、すぐ始められそう。
「とにかくこれ、やってみよう。」と思って始めてみたのでした。
１００日なんてすぐ続けられるさ・・・と思った。が、しかし。
正直、「楽勝」だと思ってました。
一回書くのにかかる時間はものの数分。あっという間。
しかし、本にはしっかりと書いてある。
ただ、それほど簡単でお金もたいしてかからず、効果抜群の「秘伝」なんだけど、これが驚くほど続かない。
いや、そもそも「続かないもん」だと思っていい。
おそらくこれを読んだあなたも、「私はそんなことはない！こんな簡単な方法、続かないわけがない！」と思いたくなるはず。
それでも言いましょう。
「続きませんよ」
オレがいままで見たところ、１００人に３人も続けばいい方かな。
そしてその３人が実際に夢をかなえている。
「夢がかなうとき、「なに」が起こっているのか？ / サンマーク出版 石田久二 著
よし、絶対続けてやろう。
コツコツやるのは結構好きだし、できるできる。
と思って順調に・・・行かなかった、のでした。
１５日目。一日遊んで帰ってきて、疲労感と浮かれた感ですーっかり忘れて就寝。
朝起きてしばらく経ってから、「あ！忘れた！」って事に気がついたのでした。
くっそー・・・！！！
「ついうっかり」と言えばそれまでなのだけど、自分が「やりたいこと」へのフォーカスをうっかり外しっぱなしにしてしまった、とも言えます。
この出来事以降、ちゃんと「やることリスト」に書いて忘れないようにルーティーンに組み込んでいます。
今のところ順調に日数を積み重ねているので、１００日達成した後の変化もレポートしたいなと思います。
願いを叶えるヒントは「ストレスとリラックス」
潜在意識やスピリチュアルの本では、よく「願望を手放す」事の大切さが書いてあります。
「「叶っても叶わなくてもどっちでもいい」という気持ちから、願いを持っている状態」とか
「「執着」を手放し、叶って当たり前の気持ちになること」とか、
結構読んでいてもはっきりとは分からない、難しい状態のように感じていました。
石田さんはこの「手放し」の状態を「ストレスから一気に解放された状態」と定義して分かりやすく説明してくれています。
願望に執着して、執着して、執着しつづる状態は、潜在意識にストレスを与えるのだそう。なぜならそれは、「現実との乖離」を潜在意識に突きつけるから。
そのストレスが限界まで達したとき、潜在意識が「パンッ」とはじけて願望を受け入れるのだそう。
これは、人間の持つ「ホメオスタシス」を乗り越えていくんだよ〜、という事なんだろうと解釈しています。
潜在意識は現状の維持を最も大切にするから、それを強引に変更するような願望をすぐ叶えようとは動かない。
それでもしつこくしつこく潜在意識に働きかけていくと、一定の閾値を超えたときに、潜在意識が受け入れる時が来る。
だから、願望を考えたときに抵抗が出てくれば出てくる程、実は状況は先に進んでいるといえるのだ、そう教えてくれています。
これって、すごく希望の持てる考え方です。
一般的に「執着」って「手放さなくてはならないもの」という認識がスピリチュアルな本ではよく書いてあります。
だけど、なかなか手放せない。手放し方が分からない。
しまいには、「手放し方が分からない自分を責めてしまう。なんていう本末転倒な状況に陥っている人もすごく多い。
でも、実は執着すればするほど、弓矢の弦を引き絞るがごとく、願望の矢をまっすぐ放つパワーが貯められているわけです。
そう考えると、すごく気持ちが楽になります。
安心して執着していてよくて、そのままの状態でいい。
実はこの状態こそが、「リラックス」なんじゃないだろうかと思うのです。
軽く、明るい波動を保っていることが結局願望を実現する。
そのための思考やメソッドは世の中に星の数程あるけれど、「どんな状態でもOK」「どんな自分でもOK」という気持ちになれる事ほど、強い物はないです。
素直でいることの大切さ
この本を通して伝わってくるのは、Qさんがとにかく人間くさくて「そのままの人」であること。
同じように、大切なものを奪われそうになったら怒っていい。
なにか心配なことがあったら、怖がっていい。
感情を殺していつもニコニコしてる必要なんかない。
そんなのさとりでもなんでもない。
「夢がかなうとき、「なに」が起こっているのか？ / サンマーク出版 石田久二 著
別に「いい人」になろうなんて、まったく思ってないし。
「夢がかなうとき、「なに」が起こっているのか？ / サンマーク出版 石田久二 著
「いい人」は「どうでもいい人」。男も女も「いい人」がモテたためしはない。
「夢がかなうとき、「なに」が起こっているのか？ / サンマーク出版 石田久二 著
感情を素直に出すこと。それと同じように願望も素直に願うこと。
ただ、自分に素直でいること。
Qさんは、本当にそれを腹の底からコミットメントして、行動しているように見えます。
まずは今の自分や現状、感情を素直に受け止めて、表現すること。
やりたいことを、素直にやってみること。
自分が一番学ぶべきなのは、そんなQさんの「あり方」だと思ったのでした。